Vaya mierda de semana!!
La semana pasada hice casi 44Km, esta solo 19. Entre el agobio en el trabajo, el principio de mudanza y salir de fiesta (de eso no me puedo quejar jejeje) me ha salido una mierda de semana.
El miércoles me marque unas series a unos ritmacos que me sorprendieron a mi mismo 4:29, 4:31, 4:22, 4:24 y 4:20, acabe con muy buenas sensaciones.
Sin embargo, el sábado parecía una abuela, si me descuido me adelanta la gente que iba andando jajaja. No entiendo como pude tener tan malas sensaciones, después de una semana tan "floja". Piernas pesadas, pulsaciones altas, la boca seca como una alpargata........porque???
Entrenamientos:
- Martes: 20' + 5x1000 :r1:30 (4:29 - 4:31 - 4:22 - 4:24 - 4:20)
- Sábado: 10Km a 5:43
jejeje, me ha hecho gracia el comienzo de tu entrada. Pero bueno, siempre hay semanas mejores que otras. Yo por ahora con volver a trotar soy feliz :)
ResponderEliminarPor cierto, muy buenas las series.
Saludos
La próxima será mejor. Yo estoy aquí con algún virus de estómago que me tuvo ayer todo el día vomitando. Mi semana será como la tuya, compañero.
ResponderEliminarEso de salir de marcha... suele hacer que termines como una abuela, los entrenos y la noche jajaja
ResponderEliminarUn plan sin una semana como esta ni es plan ni es nada ;-)
ResponderEliminarNo todos los días se puede estar al mismo ritmo, seguro que esta remontas.