Cada runner debe adaptarla a su modo. El objetivo es sobrevivir corriendo en verano:
Madrid + Agosto + Correr + X = Supervivencia
Ejemplos:
Madrid + Agosto + Correr + (madrugar como un cerdo) = Supervivencia
Madrid + Agosto + Correr + (alternar con piscina) = Supervivencia
Madrid + Agosto +
...
En mi caso, el factor X es un lugar, "Los chopos de San Fernando de Hernares". Gracias a este parque y gracias a la sombra de sus chopos, correr a las 8 de la tarde en Agosto ha sido posible sin morir en el intento.
Mientras algunos extraterrestres corren a las 3 de la tarde, o algunos superhombres/supermujeres pueden hacerse 100 km en el Desierto de los Monegros......
Yo paso mis entrenos de verano, dando vueltas (3,3km de perímetro) por la sombra de los chopos para no deshidratarme....
Madrid + Agosto + Correr + Chopos = Supervivencia
Cual es vuestro factor X??????
Edu,...jejeje, sin duda la de las birras en la terracita se ve del carajo de buena,....me apunto a esa.
ResponderEliminarSaludos mákina
FER
Lo cierto es que el calor es un elemento muy duro para combatir... Pero a veces realizar una buena aclimatación ayuda a sobrellevarlo... En todo caso si el calor nos afecta de forma extrema o mejor es correr a horas en las que el sol este ausente... Ánimo con esos entrenos...!!
ResponderEliminarLa verdad es que yo hay dias que busco ir a la CDC por la cantidad de sombra que hay. Lo malo, las cuestas sube-baja, pero todo no se puede tener.... ya llegará el invierno, ya.
ResponderEliminarTranquilo, ya llegará invierno y te quejarás del frío. Ya queda menos de verano...
ResponderEliminarEso, eso luego lloriquearemos por el fío. De todas formas el verano, al menos en mi zona, ya kaput!!
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