Soy un saco pero me gusta correr.....

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viernes, 28 de diciembre de 2012

Me cago en la pronación

Aprovechando el bombo de la SanSilvestre Vallecana, hice gratis un nuevo estudio dinámico de la pisada en una tienda NIKE. Hasta ahora había hecho dos estudios en estático en una famosa tienda running de Madrid (B........) con distintos resultados para mi sorpresa máxima y desconfianza absoluta....
Esta vez, el estudio me pareció un poco más exacto; graban corriendo en cinta, primero descalzo y después con las zapatillas (nike) que te aconsejen. En mi caso, me confirmaron la leve pronación en las dos piernas y me recomendaron las nike structure 16, muy cómodas y bastante feas para mi gusto.
Al final te entregan un pequeño informe de seis fotografías por pierna (con y sin zapas) en las tres fases de la carrera: ataque, transición y despegue.

Mis fotos del ciclo de zancada de la pierna derecha descalzo
Quizá mis problemas de rodilla sean debido a zapatillas neutras???? no lo creo, pero como ya me advirtieron de esa ligera pronación hace unas semanas compré por internet unas Adidas Sequence4 que tienen muy buena pinta. Me salieron en SportShoes por 60€. Un precio irrisorio comparado con los casi 120€ que piden por ellas en España.

A ver como se comportan las nuevas gomas....

Adidas Sequence 4 para ligeros pronadores

Típica línea naranja en la parte interior de las zapatillas de estabilidad

5 comentarios:

  1. Suerte con las nuevas zapas espero que con ellas desaparezca esa pronacion. Si es posible que por usar zapas neutras tengas dolores incluso lesiones en rodillas. Si descompesas por un lado el cuerpo compensa por otro y con el paso sel tiempo lesion al canto yo sufri la itbs (cintilla iliotibial) por eso mismo. Yo uso kayako de asics y hurricane de saucony desde hace 5 años un abrazo compi

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  2. Me encanta las ultimas lineas que esta sacando Adidas. Yo tengo las adistar Ride 4 y son una maravilla, las alterno con las Nimbus 13 y van de lujo las dos, ahora yo soy mas bien supinador....

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  3. Es que esos estudios de pisada en estático son cuanto menos, dudosos...de todas maneras si es eso simplemente lo que te causa los problemas, tiene fácil solución.

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