Soy un saco pero me gusta correr.....

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lunes, 21 de noviembre de 2011

Semana 11/12 - Alea iacta est

Como dijo el tío Julio Cesar tras cruzar el río Rubicón:  "Alea iacta est" (La suerte está echada)


Domingo 27 de Noviembre - Carrera Canillejas - Objetivo > 45'
Julio Cesar: Por donde queda García Noblejas???

Entrenamientos semanales:
- Martes: 10Km a 5:16
- Miércoles:  20' + 8X500 :r1' - (4:25, 4:29, 4:27, 4:27, 4:22, 4:21, 4:30, 4:15)
- Domingo: 13Km a 5:26

11 comentarios:

  1. Bien..!! La suerte está hechada y no hay vuelta atrás.... Seguro que lo consigues..!

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  2. No hay vuelta atrás, la suerte esta echada. A por ese sub 45, te lo mereces.

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  3. Con patatas. Te vas a merendar ese tiempo con patatas.

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  4. Dile a Julio Cesar que te deje el carro si eso.. que no.., que no te va a hacer falta, que cumples el objetivo SEGURO!!!

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  5. sub 45' sin problemas, estoy convencido de ello.
    mucha suerte y a por todas maquina!!!!

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  6. Joer, gracias a todos!
    Esto me mete más presión.....jeje

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  7. Mucha suerte para el domingo, Edu, seguro que lo consigues!!!

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  8. A por todas Edu, que no haya ni una mínima duda de que lo vas a conseguir.

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