Medio Maratón Villa de Madrid
Tiempo 1:45:35
Ritmo 5:00 min/Km
Puesto 5356 / 13000
Siempre llegan tarde.....SIEMPRE
Antes de la carrera
Me faltó tirarle un beso a la cámara jajaj (el de azul)
Siendo un novato en la distancia, me salvó ir regulándome al principio....el final muy duro.
16 primeros kilómetros disfrutando.
5 últimos kilómetros sufriendo.
Me cago en la subida de ATOCHA! (Km19) Ya no fui capaz de bajar de 180 pulsaciones
Ritmos
Lo más importante....
Ya estoy buscando próxima carrera, objetivo machacar el 1:45:00....
Alguna sugerencia sobre algún Medio Maratón?????????????
Yo no llevo demasiadas medias, no te sabría decir, lo que si te sé decir es que 1h45' en Madrid y de estreno es para estar muy orgulloso...
ResponderEliminarA nada que te pilles una con un perfil un poco mas amistoso lo tienes hecho.
Un saludo
Muy buen tiempo Edu, si señor. Enhorabuena. Yo estoy como tu. Quiero una media maratón para bajar de 1:45.
ResponderEliminarEstuvimos cerca.
Macho Edu, te conviertes en mediomaratoniano, debutas cascándote 1:45 en una media durilla, y tu crónica es: 16 km disfrutando y 5 sufriendo. Joder porque he visto la foto final, que si no creería que bebías horchata en vez de birra. Entra un poco más en detalles hombre de dios.
ResponderEliminarEn todo caso, enhorabuena por tu debut y tu genial crono. No habrás sufrido tanto, cuando ya a las pocas horas estás deseando repetir para machacar marca. Ya iras contando cual es la elegida.
Un abrazo
Buenísimo tiempo socio. Enhorabuena por la pedazo de carrera que te has marcado, saludos!
ResponderEliminarEnhorabuena Edu, esa tiempo solo es el inicio. SAludos.
ResponderEliminarPues Enhorabuena Edu, viendo tus parciales y conociendo el perfil de la carrera,has corrido de una manera muy inteligente, de menos a más, normal que sufrieras un poco al final, los km y las cuestas son para ello, pero tranquilo que los otros 12999 corredores tambien subieron esas cuestas resoplando.
ResponderEliminarPor el tiempo no te preocupes, no necesitas muchos mas entrenos para ese sub-1:45 con una carrera sin esas cuestas lo tienes hecho. para ser tu primera media es un tiempo de la leche, yo mi primera media me fui a 1:52 jejejeje.
tienes mucho margen de mejora compi.
un abrazo y lo dicho felicidades
Has hecho fácil lo difícil. Te marcas un 1:45 así en la primera. No está nada mal. Sigue entrenando que esto va a seguir cayendo. Enhorabuena crack.
ResponderEliminarYo también me estrenaba, ¿se hace largo, eh?
ResponderEliminarPues verás cuando nos metamos con la maratón!
Enhorabuena por el carrerón.
Salu2
G
Enhorabuena por ese tiempazo. En cada media que vayas haciendo iras haciendo MMP. Te sorprenderás las marcas que lograrás y mas si utilizas antioxidantes como esas birras jejeje. Felicidades
ResponderEliminarHas hecho 13 minutos menos que en mi primer medio maratón.
ResponderEliminarEl debut no ha podido estar mejor.
Enhorabuena!!